Lektioner / Artikler

Tekster og artikler om og fra Danmark

Facebook
Sprog er vejen til job i Danmark
Hej og tusind tak for din kommentar. Det er for då... by VI er her
Sprog er vejen til job i Danmark
jeg har ikke job, jeg start skole men jeg har søgt... by Anonym bruger
København får kvinde-moske
Hej Niels, tak for din kommentar. Jeg ved, at du i... by VI er her
København får kvinde-moske
Heij, Jeg synes, der er et problem at der er moske... by Adjiman
Vi er her igen
Kære Irene. Hvor er det dejligt at høre. Tak for d... by VI er her
Vi er her igen
Kære Jer. 1000 tak for Jeres gode opgaver, som jeg... by irene
Der er et yndigt land
Selv tak Adjiman. Det er dejligt at høre, at du ku... by VI er her
Der er et yndigt land
Mange tak. Det er en god information. by Adjiman
120 danskere med til OL i Rio
ritzan by ritzan1
Vi får nyt look
jeg er glad by Zakaria
Vi får nyt look
Kære Anne, tak for din kommentar! Vi beklager, at ... by VI er her
Vi får nyt look
HejJeg kan godt se, at I først regner med at være ... by Anne Gitte Ricci
Danmark indfører grænsekontrol
Hej Niels. Det er de tyske medier, der siger, at g... by VI er her
Danmark indfører grænsekontrol
Vorfor er graensekontrol ikke en faelles losning? ... by adjiman
Flygtninge får 650.000 til integration
Fantastisk!
Held og lykke. by Øyvind Strøm
Politiet i Danmark styrkes
Hej Mohamad og Sylvi, tak for jeres kommentarer. J... by VI er her
Politiet i Danmark styrkes
Hej ;) I den aktuelle situation i verden er en fan... by Sylvi4
Politiet i Danmark styrkes
Jeg ønsker at arbejde i politiet by Mohamad kholani
Danske unge arbejder for unge i Somaliland
Hej Abdulrahman :-) Jeg hedder Malin. Jeg skriver ... by VI er her
Danske unge arbejder for unge i Somaliland
Hej Hvordan har du ved jeg ikke, hvad emnet, men j... by Abdulrahman
Halloween ny tradition i Danmark
Hej Wajih, går du på sprogskole? by VI er her
Halloween ny tradition i Danmark
Dansk sprog by Wajih
Kartoffelferien venter
Hej Adam og Ibrahim. Selv tak! Har I ferie? :-) by VI er her
Kartoffelferien venter
Tak for alle by Ibrahim
Kartoffelferien venter
Hej by Adam
Danskere kører flygtninge til Sverige
Kære Diana. Tak for din kommentar! Du beundrer og ... by VI er her
Danskere kører flygtninge til Sverige
Det er rigtigt trist at se de mennesker, der flygt... by Diana
Danskere kører flygtninge til Sverige
Det er rigtigt trist at se de mennesker, der flygt... by Diana
Danskere kører flygtninge til Sverige
Hej William. Jeg synes, du har en vigtig pointe. D... by VI er her
Danskere kører flygtninge til Sverige
Hej Alexander, beklager fejlen, nu skulle videoen ... by VI er her
Danskere kører flygtninge til Sverige
fuck det ko lort den video virker ikke by alexander
Danskere kører flygtninge til Sverige
Hej! jeg syntes det er frækt at de ikke må være he... by William
Danskere kører flygtninge til Sverige
Dansk politi må holde flygtninge, som ikke er regi... by VI er her
Flygtninge får færre penge
Opdatering: Som de fleste af jer nok har hørt, ble... by VI er her
Astronaut er aldrig hjemme
Opdatering: Andreas Mogensen ankom til ISS rumstat... by VI er her
Ny redaktør siger goddag!
Hej Majdi og Sulaiman, tusind tak for jeres hilsne... by VI er her
Flygtninge får færre penge
Kære Majdi, tak for din kommentar. Du har en vigti... by VI er her
Flygtninge får færre penge
Kære alle .Fra mit synespunkt er det lige meget me... by Majdi
Ny redaktør siger goddag!
Det var meget dejligt . Tillykke med det :) . en p... by Majdi
Ny redaktør siger goddag!
Hej Malin, jeg hedder Sulaiman. Hvad laver du? Jeg... by Sulaiman
Kristi Himmelfartsferie
jeg kan godt lide den by Ali-AlAmeri
Kulturministeriets musik til danskerne
Hej :) Det undrer mig at kvindelige kunstnere ikke... by Hanne Nielsen
Danskerne og koncerter
Det er for dyrt at gå til koncerter by xiaoshi cai
Julefrokost maden
#Julefrokost - godt du kunne bruge det :) by VI er her
VELKOMMEN!
Hej #AbdiganiDet er godt du kan bruge siden.Kom me... by VI er her
Kulturministeriets musik til danskerne
Hej #Lene LarsenHøjskolesangbogen er også med - d... by VI er her
VELKOMMEN!
Først vil jeg gerne takke jer alle, og jeg håber a... by Abdigani
Kulturministeriets musik til danskerne
Hvor er de danske salmer og danske sange fra Højsk... by Lene Larsen
Julefrokost maden
Det lydder som spændende læsning :-) by Julefrokost
VELKOMMEN!
Hej #RubenKom ind på vores facebookside; https://w... by VI er her
VELKOMMEN!
hejsaa den side har hjulpet mig rigtig meget men s... by ruben
VELKOMMEN!
"Vi vil snakke med jer om dansk kultur, hvad der s... by Jan Zepelin
VELKOMMEN!
Hej Farzanah. Lydøvelserne skulle meget gerne være... by VI er her
VELKOMMEN!
hej jeg har et problem med lyde øvelser .det er r... by farzaneh
VELKOMMEN!
Hi ,I'm beginner in learning Dansk, I found your s... by Maryam
VELKOMMEN!
hej jeg har et problem med lyde øvelser .det er r... by farzaneh
VELKOMMEN!
good by sidsel
Music Week in Tivoli Gardens
det ser vel nok spændende ud by Veras Konto

8 kost-råd

11. november 2014 10:04

I Danmark har sundheds-styrelsen lavet kostråd.

8 kost-råd, som skal hjælpe dig med, at leve sundt. 

De 8 kost-råd : 

Spis frugt og grønt - 6 stykker om dage
Spis fisk og fiske-pålæg – flere gange om ugen
Spis kartofler, ris eller pasta og fuldkorns-brød – hver dag
Spar på sukker – især fra sodavand, slik og kager
Spar på fedtet – især fra mælke-produkter og kød
Spis varieret - forskellige ting - og bevar normal-vægten, så du ikke bliver overvægtig
Drik vand, når du er tørstig
Vær fysisk aktiv – mindst 30 minutter om dagen.

Følger du disse? Eller har du dine egne metoder?

Kommentarer

Name (not required)

Email (not required)

Website

CAPTCHA image
Enter the code shown above:

Se også

Din livret   I November 2014 blev Danmarks nationalret kåret.  Nationalretten blev stegt flæsk.  Hvad er din livret?  http://livs...
Sundhed Efteråret er for alvor kommet til Danmark. Om efteråret kan humøret godt være lidt dårligt. Vejret er gråt, og solens stråler er sjældne.  ...